すっぽんで女性ホルモンが増加するのか

すっぽんの力で女性ホルモンがアップ!?

 

「最近、肌にハリがなくなってきた・・・」
「化粧のりが悪くなってきた気がする・・・」

 

そんな、お肌で悩んでいるあなたはひょっとして、女性ホルモンが足りないのかもしれませんよ!

 

足りない女性ホルモンを増やすために!実は、女性ホルモンが増加する食べ物はすっぽんがオススメって知っていましたか?

 

美肌を取り戻したいあなたへ向けて今回は、すっぽんを食べるとなんで女性ホルモンが増加するのか調べてみました!

 

すっぽん,女性ホルモン

 

この記事をキチンと読むことで、あなたは女性ホルモンが増加して美肌を取り戻せるかもしれませんよ!

 

 

 

すっぽんの栄養が女性ホルモンを増加させる

 

美肌の元と言ってもいい女性ホルモンは、30代頃をピークに年齢と一緒に減少してしまうことが悲しいことに分かっています。

 

「美肌のためにも女性ホルモンの減少を少しでも食い止めたい!」

 

そんな気持ちでいっぱいのあなたに、女性ホルモンを増やす方法としてご紹介したいのが食べ物で増やす方法です!

 

その食べ物がすっぽんなんですね。

 

 

女性ホルモンを体内で作る時に必要な栄養の中の1つに鉄があるんですが、

 

実は、すっぽんの栄養には鉄がたくさんあるんです!

 

日本の女性の4人に1人が貧血であると言われていて、2人に1人は貧血予備軍であると言われています。貧血の主な原因は鉄不足であることが多いですよね!

 

いかに女性にとって鉄分が大切なのかがわかると思います。

 

 

 

すっぽんは女性ホルモンのバランスを整えてくれる!

 

女性ホルモンをアップさせる以外にも効果があって、すっぽんは女性ホルモンを整えてくれるんです!

 

女性ホルモンのバランスは生理痛にも影響してきますよね。

 

実は、すっぽんに含まれているビタミンB6が女性ホルモンのバランスを整えてくれて、生理痛を和らげてくれるんですね!

 

生理痛が和らぐことで顔色が良くなったり体調が良くなるメリットだってあるから、良いこと尽くしです!

 

 

また、すっぽんに含まれているビタミンEは老化防止の力があります!

 

女性ホルモンを作っているのはホルモン分泌器官である卵巣です。卵巣も人間の体の一部ですから老化していきます。

 

卵巣が老化してしまうと女性ホルモンの分泌が上手くいかない、女性ホルモンのバランスが乱れるなどの原因になってしまいます。

 

なので、すっぽんに含まれているビタミンEの力で、老化防止するというのは女性ホルモンのバランスを整える上でとても重要なことなんです!

 

 

すっぽんの女性ホルモンに対する効果のまとめ

 

すっぽん,女性ホルモン

 

すっぽんを摂取することで得られる女性ホルモンの効果2つ

  1. 女性ホルモンを増やす
  2. 女性ホルモンのバランスを整える

 

 

すっぽんは万能食材と呼ばれるほど沢山の栄養があるんです。

 

実は、女性ホルモンを増やす以外にも、すっぽんには色んな効果がもっとあるんですね!

 

本気で美肌になりたい人は、下のリンクからすっぽんの栄養についてもっと詳しく知ると良いですよ!

 

30代ママ必見!すっぽんの栄養で美肌になろう!