すっぽんのカルシウム量について

すっぽんにはカルシウムがたっぷりと含まれています!

 

「すっぽんってどのくらいカルシウム含まれているんだろう?」
「すっぽんで骨粗しょう症とか予防できるのかな?」

 

そんな疑問を持ったあなたへ向けて、

 

すっぽんのカルシウムについて調べてみました!

 

すっぽん,カルシウム

 

調べて行くうちにすっぽんにはたくさんのカルシウムがあることが分かりました!

 

実は、牛乳よりもすっぽんの方がカルシウムがあったんです!

 

 

すっぽんのカルシウムは牛乳の何倍?

 

すっぽん,カルシウム

 

「カルシウムと言えば牛乳!」

 

そんな風に思っている人も多いのではないでしょうか?

 

例えば、「身長が低いのは牛乳を飲んでいないからだよ!」なんて言葉も学生のころはよく耳にしました。それほど、牛乳には骨を成長させる力がある=カルシウムがたくさんあると言われています。

 

 

でもそんな牛乳よりもはるかにカルシウムが含まれている食材があって、それがすっぽんなんです!

 

実は、すっぽんは牛乳の10倍のカルシウムが含まれています!

 

すっぽんの種類によって、栄養素の量が違います。
高級なすっぽんだと、普通の牛乳より46倍もカルシウムが含まれているなんてこともあるんです!

 

 

すっぽんのカルシウムで骨粗しょう症を予防できる!?

 

今、カルシウム不足の人達が増えてきていると言います。特に、女性の方はカルシウム不足で骨粗しょう症予備軍の人が沢山いるみたいです。

 

50歳以上の女性の3人に1人は骨粗しょう症にかかっているというデータがあるので今のうちから予防したいですね!
もっと、骨粗しょう症について詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
骨粗鬆症ってどんな病気?

 

 

骨粗しょう症になってしまうと将来寝たきりの生活になってしまうなど大変怖い病気です。

 

だから、今のうちからカルシウムをたくさん取って骨を丈夫にしていくことが大事になってきます。

 

カルシウムがたっぷり含まれているすっぽんは骨粗しょう症予防にもオススメなんですね!

 

 

すっぽんのカルシウムで骨太になれる!

 

すっぽん,カルシウム

 

「将来、うちの子供がすくすく成長していけるか心配だな〜」

 

そんな、子供の成長のためにもすっぽんはオススメです。

 

すっぽんのカルシウムで骨太になって、元気でたくましい体に成長することが期待できます!

 

また、身長で伸び悩んでいる子にもすっぽんを食べてもらうと良いかもしれません。すっぽんのカルシウムで骨がグングン成長して、あっという間に親の身長なんて追い越してしまうかも!?

 

 

また、すっぽんにはカルシウム以外にもいろんな栄養素がたっぷりと含まれています。

 

もともと、すっぽんは滋養強壮の効果があることで有名です。
体が弱く、風を引きやすい体質の人や夏は暑さで夏バテしてしまう人にもにはオススメな食べ物なんですね!

 

すっぽんで夏バテを防ぐ!暑さに負けない体を作るすっぽんの栄養とは?

 

 

すっぽんのカルシウムでイライラを改善することができます!

 

「ふと気づいたら何故かイライラしている自分がいる。なんでか自分でも原因がよくわからない・・・」

 

そんな悩みはありませんか?実はそれカルシウムが足りないのかもしれませんよ?

 

 

イライラしている人に対してよく言われる言葉が「カルシウムが足りないんじゃない?」というセリフです。

 

実は、本当にカルシウムにはイライラを抑える効果があって、脳神経の興奮を抑えてくれたり、ホルモンバランスを整えてくれたりするんですね!

 

 

なので、カルシウムたっぷりのすっぽんでイライラの改善が期待できるんですね!

 

また、特に更年期のせいでイライラしている女性人にすっぽんはオススメです!
もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓

すっぽん鍋が30代・40代の更年期によるイライラを撲滅する!

 

 

すっぽんの栄養素はカルシウムだけじゃない!

 

すっぽん,カルシウム

 

今回、すっぽんのカルシウムにスポットライトを当てて紹介しましたが、実はすっぽんの栄養素はカルシウムだけではないんですね!

 

すっぽんは、美肌効果があることでも有名なんです!

 

実は、すっぽんはコラーゲンたっぷりなので、お肌がプルンプルンになるんですね!

 

 

すっぽんの美肌効果についてもっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓

すっぽんの栄養でママ友から注目される美肌に!

 

 

すっぽんの栄養を簡単に摂取できる方法!

 

すっぽん,カルシウム

 

「すっぽんの栄養がカルシウムたっぷりで美肌に良いのは分かった!」
「でも、わざわざ高級料亭に行って食べるお金の余裕がない!」

 

そんな、すっぽんを食べたくても食べれない、
もどかしい気持ちでいっぱいのあなたにオススメなのが、すっぽんのサプリメントなんです!

 

すっぽんの栄養を比較的安く、ギュッとまとめてお手軽に摂取できます。

 

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