すっぽんの冷え性と血行に対する効果

すっぽんで血行を改善して冷え性も改善できる!?

 

「なんだか体の冷えを感じるし、調子も悪い・・・」
「冷え性を改善するような食材とかないかな」

 

そんな、冷え性で悩んでいるあなたにオススメなのがすっぽんです!

 

 

「でも、本当にすっぽんに冷え性を改善する力なんてあるの?」

 

そんな風に疑問を持っているあなたへ向けて、

 

すっぽんが冷え性を改善するメカニズムについて調べてみました!

 

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この記事をキチンと読むことで、

 

あなたは冷え性改善のヒントを得るかも知れませんのでしっかりとご覧下さいませ!

 

 

 

すっぽんの造血効果で冷え性対策!?

 

そもそも冷え性の原因ってなに?

冷え性の原因の一つは血液の巡りが悪い事です。

 

私達の体内で作られたエネルギー(熱)は、血液に乗って体の色んな部分に熱を届けています。

 

しかし、血液の巡りが悪いとエネルギーが上手く体の隅々まで届かず、手足が冷えてしまうのです。

 

冷え性の原因である血液の巡りを改善する事で、自然と冷え性の改善にも繋がっていくんですね!

 

 

実は、すっぽんには血液の巡りを良くする力があるんです。

 

それが、すっぽんの造血効果です!

 

すっぽんの造血効果とは?

文字通り新しい血液を作ることです。
体に新しい血液が入ることでドンドン巡りが良くなるんですね!

 

 

「すっぽんの造血効果で、血液が増えるのは分かった!」
「でも、なんで血液が増えることで血液の流れが良くなるの?」

 

そんな疑問を思うのはもっともです。

 

 

じゃあ例えば、流れが遅い川を想像してみてください。

 

流れが遅い川って水量が少ないですよね?でも、ゲリラ豪雨などで川の水量が増えると川の勢いは増します。

 

今の川の例と同じことで、血液量が増えることで血流の流れが早くなる=血行が良くなるんですね!

 

 

すっぽんを食べることで、血行が良くなり、隅々までエネルギーが届くようになります。

 

だから、手足までポカポカになるんですね!

 

 

 

すっぽんで血液をサラサラにして冷え性を改善!

 

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すっぽんには、造血効果とは別に浄血作用というものがあります。

 

すっぽんの浄血作用とは?

ドロドロな血液をサラサラにすることです。

 

ドロドロな血液だと流れが遅くなってしまい、巡りが悪くなります。

 

だから、すっぽんの力で血液をサラサラにする事で、血行の流れが良くなるんですね!

 

 

すっぽんは造血効果と浄血作用のダブルコンボで血液の問題を解決してくれるので、冷え性の改善も期待できるんですね!

 

高血圧で悩んでいる人はこちらの記事もご覧下さい↓

すっぽんでドロドロな血をサラサラに!高血圧を改善しよう!

 

 

 

末端冷え性の人はすっぽんの効果を実感して欲しい!

 

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「手足が冷えるせいで夜眠れない・・・」
「いつも、手足が冷えて辛い思いをしている」

 

そんな、末端冷え性で悩んでいる人には特にすっぽんがオススメです。

 

 

末端冷え性になる原因も血行が悪いことです。また、筋肉が少ない人もなりやすいと言われています。

 

なので、一般的に男性より筋肉量が少ない女性の方が末端冷え性に悩まされやすいんですね!

 

 

すっぽんには血行を良くする効果があります。また、必須アミノ酸も豊富に含まれています。

 

必須アミノ酸は、タンパク質を構成するのにとても重要な材料です。筋肉はタンパク質からできているので、必須アミノ酸を取ることで間接的に筋肉を作ることにつながります。

 

 

ただ、すっぽんの必須アミノ酸を食べれば必ず筋肉量が増えると言うわけではありません。

 

筋肉量を増やすためには、筋トレや運動をしなければいけないので。

 

なので、あくまで筋肉量の保持のためにすっぽんの必須アミノ酸を取ると考えた方が良いでしょう。

 

 

そこで、「末端冷え性を本気で改善したい!」っと思っているあなたにオススメしたいのが、

 

日々の食生活にすっぽんを入れながら夜寝る前にふくらはぎのマッサージを行うことです!

 

 

ふくらはぎマッサージの動画です↓

 

寝転んだ状態で行うマッサージなので、簡単にできます。

 

 

このマッサージ動画をやるかやらないのでは大分違いますよ!

 

血液が体中を回って、内側からポカポカしてくるんです!

 

 

そして、日々の生活にすっぽんの栄養を取り入れることでさらに効果が高まることが期待できるんですね!

 

今まで手足が冷えていたせいで寝れなかったあなたも夜はぐっすりと眠れることでしょう!

 

また、誰かと手を繋ぐ時は冷えている手より暖かい手の方が絶対に良いですもんね!

 

 

 

すっぽんを食べると汗をかきやすい体になって冷え性を改善できる

 

すっぽんを食べていると、体の内側からポカポカしてきて汗をかきやすくなります。

 

実際、すっぽんには基礎代謝を促進する力があるんです!

 

 

基礎代謝とは?

基礎代謝とは私たちの体が1日に消費するエネルギー量のことです。

 

でも、よく勘違いされるのが、「基礎代謝が高いってことは、体にあるエネルギーが無駄に使われてるんじゃない?」という疑問。

 

それは間違いで、実は体にあるエネルギーが効率良く使われているんですね!

 

逆に、基礎代謝が低いと体にエネルギーが届かず、本来持っている力を発揮できないんです!

 

つまり、基礎代謝を上げることでエネルギーが体の隅々まで届くようになります。

 

そうなると、体がポカポカしてきて汗をかくようになるんですね!

 

 

また、基礎代謝を上げることでダイエット効果も見込めるんです!

 

すっぽんを摂取するだけではダイエットできません。軽い運動と組み合わせることで高いダイエット効果が見込めます。

 

 

「最近、ちょっと運動不足のせいで太ったかもしれない・・・?」なんていう人も、ついでにすっぽんでダイエットしてみませんか?

 

すっぽんを摂取することで冷え性改善とダイエットの両方を狙うことができます!

 

 

 

冷え性にオススメなすっぽん料理は?

 

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冷え性の改善が期待できるすっぽんのオススメ料理はすっぽん鍋です!

 

すっぽん鍋は、すっぽんの栄養を一品に凝縮させています。また、アツアツのスープが美味しくて、体も暖まります!

 

すっぽん鍋のスープにはコラーゲンがたっぷり入っていることから、美容目的で食べにくる女性客も多いみたいですね。

 

すっぽんの美肌効果についてはこちらの記事をご覧下さい↓

30代ママ注目!すっぽんの美肌効果とは?

 

 

ただ、すっぽん鍋は自分で調理して作るのはとても難しいです。プロの方に調理を任せた方がはるかに美味しく食べられます。

 

なので、すっぽん専門の高級料亭に行って食べることをオススメします。

 

高級料亭なのでお金に余裕があるときに行きましょうね!

 

 

 

すっぽんのサプリメントで効率良く冷え性を改善しよう!

 

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「すっぽんが冷え性に効果があることはよくわかった!」
「でも、自分ですっぽんを料理する機会なんてないし、ましてや高級料亭に行くお金の余裕なんてないよ!」

 

そんな、すっぽんを食べたくても食べられる機会がない人にオススメなのがすっぽんのサプリメントなんですね!

 

 

高級料亭なんかに行くよりもはるかに安く済みますし、お手軽に毎日続けられるのも魅力的です。

 

考えても見てください。すっぽん料理を毎日食べ続けることはできますか?ちょっと難しそうですよね。

 

 

でも、すっぽんのサプリメントなら毎日簡単に続けることができるので、効果を実感できるスピードも早くなりますよ!

 

 

口コミで評価が高かったすっぽんサプリをランキング形式にしてまとめてみました↓
良かったら参考にして見てください。

口コミの評価が高いすっぽんサプリメントをランキングで紹介!