すっぽんを食べて眠くなるのは好転反応なのか

すっぽんサプリを飲んだ後に眠くなることがある?それって好転反応かもよ?

 

「すっぽんのサプリを飲んだ後に眠くなるって本当ですか?」
「眠くなるって、すっぽんサプリの副作用?」

 

サプリメントを飲んだ後にもし眠気がくると「それって副作用なのかな?体に害とかないかな?」と心配してしまいますよね。

 

そんなすっぽんサプリの眠気について心配なあなたに朗報です!

 

実はそれって好転反応と言って体に害があるものじゃないんですよ。

 

 

「そう言われてもな〜。まだちょっと信じられないんですけど!」っと不安なあなたへ向けて、

 

すっぽんサプリを飲むとなぜ眠くなるのか詳しく調べてみました!

 

すっぽんサプリを飲んで眠くなるのは良いことだった!?好転反応とは

 

この記事をキチンと読むことで、

 

あなたはすっぽんサプリを安心して飲めるようになりますので、ぜひ最後までご覧くださいませ!

 

 

 

すっぽんサプリを飲むことで眠くなるのは好転反応だった!?

 

すっぽんサプリはすっぽんの栄養がたっぷりと詰まっています。

 

 

アミノ酸・コラーゲン・アルギニン・ビタミン・カルシウムなどなど、美容や健康には欠かせない栄養がすっぽんサプリの1粒に凝縮されているんですね!

 

 

すっぽんサプリを飲むことでより健康・美肌に近づいて行くわけですが、同時に血流の流れが活発化します。

 

 

実は、血流の流れが活発化すると好転反応という現象が起きて眠くなることがあります!

 

好転反応とは?

好転反応は別名で調整反応とも呼ばれていて、漢方薬や健康食品・健康器具を使用した際に起きる症状です。

 

体は健康に向かうと血液の流れが改善されたりと様々な変化が起きるわけですが、それは体にとって新しい反応であり、未知の刺激でもあるのです。

 

未知な刺激に対して体は色んな反応をします。例えば、眠くなったり、怠く感じたり、発汗したりと様々な反応をするんですね!

 

この体の反応を好転反応と呼びます。

 

好転反応についてもっと詳しく知りたい人はこちらからどうぞ↓
好転反応は健康へのパスポートである!

 

すっぽんサプリを飲むことで起きる眠気は体が健康に向かっている証拠だったんですね!

 

 

 

 

すっぽんサプリに含まれているアミノ酸で眠くなる!?

 

すっぽんサプリを飲んで眠くなるのは良いことだった!?好転反応とは

 

すっぽんサプリにはアミノ酸がたくさん含まれているわけですが、実はすっぽんのアミノ酸のひとつにトリプトファンというものがあります。

 

 

「最近、ストレスのせいで肌荒れが起きているな・・・」
「なんだか、イライラすることが多くなったな・・・」

 

そんな、あなたは自律神経が乱れているのかもしれませんよ?

 

実は、トリプトファンというアミノ酸は自律神経の乱れを整えてくれる働きがあるんですね!

 

 

なので、すっぽんサプリを飲み、トリプトファンを摂取することでストレスによる肌荒れや更年期のイライラを改善に期待できるんです!

 

更年期のイライラを改善したいあなたに読んで欲しい記事はこちら!↓
すっぽんで更年期のイライラを改善できる!?

 

 

そんなすっぽんのアミノ酸に含まれるトリプトファンですが自律神経を整えると同時に眠気を引き起こす原因でもあります。

 

 

トリプトファンは、幸福ホルモンとも呼ばれるセロトニンというホルモンの材料になります。このセロトニンは心と体を落ち着かせて質の高い睡眠へと導く効果があるんです。

 

トリプトファンを摂取することで幸福ホルモンが増えて、心地良い眠りに就けるようにはなるんですが、

 

実は、体が心地良い眠りに就こうとすると眠気が同時に出る場合があるんです!

 

 

つまり、すっぽんサプリを飲んだ後にくる眠気は副作用などではなくて単なるリラックス効果だったんですね!

 

 

 

すっぽんサプリを飲んだ後にくる眠気は、かぜ薬とはメカニズムが違う

 

「すっぽんサプリの眠気は、好転反応とリラックス効果だったことは分かった!」
「じゃあ、かぜ薬とかを飲んだ後にくる眠気となにが違うの?」

 

そんな、疑問を持つと思います。

 

 

よく勘違いする人が多いのですが、
すっぽんサプリとかぜ薬などに入っている成分は全く違うため、眠気を引き起こすメカニズムも違うんですね。

 

 

かぜ薬を飲んだ後にくる眠気は抗ヒスタミン薬という成分が入っているためです。

 

抗ヒスタミン薬は、鼻水やくしゃみを止めるのに有効な成分ではあるのですが、同時に眠気を引き起こす副作用があるんですね!

 

なので、かぜ薬などで引き起こされる眠気は強制的に眠らされるイメージです。

 

対して、すっぽんサプリは好転反応とリラックス効果によって引き起こされる眠気なので、ムリなく自然な感じで眠りに就くことができます!

 

 

すっぽんサプリには抗ヒスタミン薬の成分は入っていません。だから、かぜ薬とは眠気を引き起こすメカニズムが違うんですね!

 

 

 

すっぽんサプリを飲むタイミングで質の良い睡眠が取れる!

 

すっぽんサプリを飲んで眠くなるのは良いことだった!?好転反応とは

 

すっぽんサプリを飲むとリラックス効果などで自然と眠くなるわけですが、この現象を利用することで質のよい睡眠を取ることができるんですね!

 

 

すっぽん小町という有名なすっぽんサプリを例にとってみると、

 

1日2粒までが決められた服用量ですが、実は朝昼晩のいつどのタイミングで飲んでも大丈夫なんです!

 

このようにすっぽんサプリは好きなタイミングで飲むことができるので、寝る前に飲むことで自然と眠りに就けるようになれるんです!

 

 

また、すっぽんには滋養強壮効果もあるので、

 

「育児や家事で疲れた〜」という日の夜も、すっぽんサプリを飲むと疲れも残さずスッキリと起きられるようになるんですね!

 

 

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