すっぽんのむくみに対する効果

すっぽんにはむくみを取る力があるって本当!?

 

太って見えてしまうむくみ!女性にとって天敵ですよね!

 

特に、顔がパンパンになっていたら・・・。もう、考えたくありませんね。

 

そんな、むくみを解消したいあなたに朗報です!実は、すっぽんにはむくみを解消する力があるみたいなんです!

 

そこで今回は、なぜすっぽんがむくみを解消できるのか調べてみました!

 

すっぽん,むくみ

 

この記事を読むことで、
むくみを解消する方法を知るだけでなく、あなたは美肌になれる近道が分かるかもしれませんよ!

 

 

すっぽんがむくみを解消するメカニズムとは?

 

そもそも、むくみの原因は血液の循環が悪かったり、余分な水分が溜まっているから起きるんですね。なので、しっかりと余分なものを循環させてあげることが大事になってきます。

 

実は、すっぽんには浄血作用・造血効果があるんです!

 

浄血作用とは、血液をサラサラにする力のこと。
造血効果とは、新しい血液(サラサラな血液)を作ることです。

 

この2つの効果のおかげで、どんどん新しい血液ができてサラサラになるという好循環が生まれるんですね!

 

また、すっぽんはタンパク質を作るときに重要な必須アミノ酸がたくさん含まれています。この必須アミノ酸のおかげで、体内に含まれる水分バランスを整えてくれるんです。すっぽんを食べることで夏バテを防ぐことができるなど、滋養強壮の効果が有名なのはこのためです。

 

他にも、リノール酸という成分がすっぽんには含まれているんですが、中性脂肪を減らしてくれる働きがあります。

 

「中性脂肪とむくみってなんの関係があるの?」

 

そんな疑問が浮かび上がりますよね。

 

実は、中性脂肪が多くなると血液の流れが悪くなってしまい、むくみの原因になってしまうんですね!

 

この中性脂肪を減らしてくれる、リノール酸は体内で作ることはできないため、必ず食べ物で摂取する必要があるんです。

 

 

このように、すっぽんは色んな角度からむくみを解消しようとしてくれるんですね!

 

むくみが取れると、少しだけ痩せたような気持になれるので嬉しいですよね!

 

 

すっぽん鍋を食べるとむくみの原因になる!?

 

すっぽん,むくみ

 

すっぽんにはむくみを取る力があるはずなのに、グーグルやヤフーで調べると「すっぽん鍋を食べた翌日、むくみました!」という声を発見しました。

 

「え!?すっぽんを食べているはずなのに、なんでむくみが発生したんだ?」

 

そんな、疑問をもって調べてみると、

 

どうやら、すっぽん鍋に含まれる塩分の取り過ぎが原因だったようです。

 

すっぽん鍋のスープには、コラーゲンがたっぷりと含まれています。みんなそれを知っているので、ついつい全部飲み干してしまうんですね!

 

でも、スープにはコラーゲンと同時に塩分も沢山含まれていることを忘れてはいけません。

 

塩分を取りすぎると血液中の塩分濃度が高まります。そうなると、塩分濃度を下げようとたくさん水分を体が欲します。そして、たくさんの水を飲んでしまうんです。

 

例を出すと、
のどが渇いて海水を飲んでも渇きが収まることなく、さらに水分が欲しくなるのはこのせいです。

 

むくみの原因の一つに、水分が関係しているとお話ししました。

 

塩分の取り過ぎで、同時に水分も飲み過ぎた結果、翌日むくんでしまったんですね!

 

 

あなたも、もしすっぽん鍋食べる時はスープの飲みすぎには注意してくださいね。
でも、塩分などとは関係なくてすっぽん鍋は純粋に美味しいので、食べたことが無い人は一度食べてみることをオススメします!

 

すっぽんの栄養には美肌になる効果がある!

 

 

すっぽんはむくみだけではなく、美肌にも効果抜群!

 

すっぽんはむくみ解消だけでなく、美肌にも効果抜群なんです!

 

すっぽん鍋にたくさんのコラーゲンが含まれていると紹介したように、すっぽんにはたくさんのコラーゲンが含まれているんですね!

 

コラーゲンと言えば、言うまでもなく美肌の元となる成分です。

 

また、ミネラルもたくさん含まれているので、お肌のバリア効果も高めてくれます。

 

肌のバリア機能が高くなると、シミやシワ、ニキビなどの肌荒れのトラブルが減ると言われています。

 

顔のむくみが無い、シミやシワもない、さらにはお肌が潤いたっぷりでプルプルしている。こんなお肌に憧れちゃいますよね!

 

 

すっぽんの栄養を簡単に摂取できる方法!

 

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「すっぽんの栄養がむくみや美肌に良いのは分かった!」
「でも、すっぽんを食べる機会なんてないよ・・・」

 

確かにすっぽんは普通では手に入りにくい素材ですし、
仮にすっぽんが手に入ったとしても、「どうやって料理するのか分からない!」っという人がほとんどだと思います。

 

「じゃあ、高級料亭にすっぽんを食べに行こうかな!でも、冷静に考えるとお金に余裕がないや・・・」

 

そんな、すっぽんを食べたくても食べれない、
もどかしい気持ちでいっぱいのあなたにオススメなのが、すっぽんのサプリメントなんですね!

 

すっぽんの栄養を比較的安く、ギュッとまとめてお手軽に摂取できます。

 

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